Movement Connection Flow
O Movement Connection Flow não se trata apenas de técnica – trata-se de cruzar fronteiras, desafiar perspectivas e reconectar-se com a essência do ser humano. Seja mantendo-se em pé, virando a vida de cabeça para baixo ou rolando no chão para se reconectar com a Mãe Terra – este método abrange tanto a energia Yang (força, vitalidade, expansão) quanto a energia Yin, energia interior.
Acima de tudo: divirta-se. O Movement Connection Flow não se trata de perfeição, mas sim de descobrir seu próprio ritmo, liberdade e conexão – consigo mesmo e com o mundo..
Método Movement Connection
O corpo humano sempre fascinou pesquisadores, artistas e exploradores. Além de estudar nossas origens, a verdadeira questão é:
Como podemos encontrar liberdade no corpo e na mente por meio do movimento?
A partir dessa visão, Mestre Xuxo desenvolveu o método Movement Connection, inspirado em varias referencias de movimento corporal,
Dança Contemporânea, Movimento Natural e Capoeira.
O objetivo: unir diferentes modalidades e criar uma forma única de expressão.
Em essência, o método oferece um vocabulário de movimento adaptável a qualquer corpo e estilo de vida. De trabalhadores de escritório em busca de mais liberdade após longas horas sentados a lutadores, dançarinos, dançarinos e qualquer pessoa que anseie por mais vitalidade – o Movement Connection Flow foi criado para todas as pessoas !
Na prática, você vivenciará elementos de Movimento Natural, Artes Marciais e Yoga . Juntos, eles promovem a força corporal, a mobilidade, o equilíbrio, a saúde cardiovascular, a respiração e o bem-estar geral .
Aulas e Certificações Online
Oferecemos aulas particulares online de Movement Connection Flow e certificações online para se tornar um
Professor certificado de Flow e Conexão com o Movimento . Aprenda diretamente com o Mestre Xuxo, aprofunde sua prática e obtenha uma certificação reconhecida – tudo no conforto da sua casa.
Aulas particulares (online)
Movement Connection Flow com Mestre Xuxo
Nestas sessões individuais (60 min via Zoom), você aprimorará mobilidade, flexibilidade, força, postura e controle do corpo e da mente. Dependendo do seu nível físico, o Mestre Xuxo te ajuda a encontrar seu próprio flow através da arte do movimento, enraizada na movimentação natural e na Capoeira Afro-Brasileira. Aprenda a liberar o estresse, prevenir lesões, manter seu corpo saudável e adquirir uma compreensão mais profunda de si mesmo como ser humano.
Certificação Online
Torne-se um professor certificado de Movement Connection
Transforme sua vida por meio da arte do movimento e faça parte do ENJOY YOURSELF – uma comunidade dedicada à autoexpressão, força e crescimento.
A Movement Connection reúne diversas modalidades de movimento projetadas para ajudar as pessoas a superarem seus limites — física e mentalmente. Seja você praticante de outro esporte ou iniciante, nossos métodos lhe darão as ferramentas para adaptá-los e aplicá-los a todas as áreas da sua vida.
Transforme sua vida por meio da arte do movimento e faça parte do ENJOY YOURSELF – uma comunidade dedicada à autoexpressão, força e crescimento.
A Movement Connection reúne diversas modalidades de movimento projetadas para ajudar as pessoas a superarem seus limites — física e mentalmente. Seja você praticante de outro esporte ou iniciante, nossos métodos lhe darão as ferramentas para adaptá-los e aplicá-los a todas as áreas da sua vida.
Movimento Corporal para Lutadores
Os lutadores de MMA devem desenvolver um conjunto de habilidades completo , pois cada luta apresenta desafios únicos que diferem muito dos cenários de treinamento padrão.
Um aspecto frequentemente esquecido, mas extremamente valioso, é a linguagem corporal . Para atletas que buscam estabelecer um estilo distinto e uma dinâmica fluida na arena do MMA, o movimento corporal desempenha um papel crucial. Ao refinar o movimento e a consciência, os lutadores podem expandir seu "vocabulário" físico, aumentar a confiança e executar técnicas com maior precisão e facilidade.
"Toda a minha pesquisa sobre movimento tem um propósito claro: usar esse conhecimento para beneficiar os outros — lutadores, praticantes de movimento, artistas e seres humanos.
Minha missão é simples: ajudar você a se sentir bem, confiante e totalmente conectado com seu corpo. É por isso que treino e pesquiso todos os dias há mais de 37 anos. O objetivo é desenvolver flexibilidade, força, potência, velocidade, visão e conexão — levando a uma compreensão mais profunda do seu próprio corpo e de seu potencial ilimitado. - Mestre Xuxo
